पं. विजयशंकर मेहता यांचा कॉलम:क्षमेची भाजी अन् संयमाची भाकरी‎ पचनाला हानी पोहोचवत नाहीत‎

आपल्या देशात, अन्नासाठी दोन प्रातिनिधिक शब्द आहेत: भाजी आणि‎भाकरी. ते संपूर्ण जेवणाचा भाग आहेत. असे म्हटले जाते की, पचनासाठी‎हे सर्वात सोयीस्कर अन्न आहे. पचनशक्ती देखील आवश्यक आहे.‎आजकाल आपण आणखी एक अन्न खायला सुरुवात केली आहे: राग.‎फार कमी लोकांना हे माहीत आहे की रागाचा परिणाम केवळ मनावरच‎नाही, तर पचनसंस्थेवरही होतो. राग केवळ चेता-संप्रेरक प्रणालीलाच हानी‎पोहोचवत नाही, तर पोटही बिघडवू शकतो. जेव्हा कधी राग येतो, तेव्हा तो‎शिस्तीमुळे आहे की अहंकारामुळे, याचा विचार करा. रागाच्या भोवती‎आपली प्रतिमा तयार करू नका. कधी कधी, रागीट व्यक्तीला वाटते की‎यामुळे आपले मोठेपण वाढेल, लोक आपल्याला ओळखतील आणि‎आपण एक वेगळीच व्यक्ती बनू. असे करू नका. राग संपूर्ण जीवनाला‎हानी पोहोचवतो आणि जीवनापेक्षा मोठे काहीही नाही. जर तुम्हाला रागावर‎मात करायची असेल, तर तुमची पचनसंस्था चांगली ठेवा. क्षमा ही भाजी‎आहे आणि संयम ही भाकरी आहे. तुम्ही ही भाजी आणि भाकरी खात‎राहिल्यास, रागामुळे तुमच्या पचनक्रियेला हानी पोहोचणार नाही.‎