Heart Attack: हार्ट अटॅकचा धोका टाळण्यासाठी आहारातून काढून टाका हे 4 पदार्थ; डॉक्टरांनी दिली महत्वाची माहिती

मीठातले पदार्थ

तज्ज्ञांच्या मते जास्त मीठ असलेले पदार्थ हृदयासाठी धोकादायक असतात. प्रोस्टेड फूड, पॅकिंगमधले सूप, लोणचं आणि मीठातले सुकेमेवे यामध्ये सोडियमचं प्रमाण जास्त असतं. त्याने तुमचं ब्लड प्रेशर वाढू शकतं.

फॅटी फुड्स

तळलेले पदार्थ, बेकरीतल्या पदार्थांमध्ये काही प्रकारचे फॅट्स असतात. जे शरीरातले वाईट कोलेस्टेरॉल वाढवू शकतात. त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो.