८२ व्या वर्षीही तरुणांना लाजवणारे आरोग्य! ६० वर्षांपासून रोज सायकल चालवणारे पांडुरंग शिर्के; आजवर औषधाशिवाय ठणठणीत!

पुणे: वयाची ऐंशी ओलांडल्यानंतर अनेकजण आजारांशी झुंजत असतात, परंतु पुण्याचे ८२ वर्षीय पांडुरंग शिर्के यांनी आपल्या शिस्तबद्ध जीवनशैलीने आरोग्याचा एक नवा आदर्श घालून दिला आहे. गेल्या ६० वर्षांपासून ते नित्यनेमाने सायकल चालवत आहेत. विशेष म्हणजे, या वयातही ते कोणत्याही औषधांशिवाय पूर्णपणे तंदुरुस्त आहेत.

नेमका प्रवास: पांडुरंग शिर्के यांच्या सायकलप्रेमाची गोष्ट अत्यंत प्रेरणादायी आहे. ते केवळ रोजच्या कामासाठीच नव्हे, तर फिटनेससाठीही सायकलचा वापर करतात. त्यांच्या या सायकलप्रेमाची व्याप्ती इतकी मोठी आहे की, त्यांनी आजवर तब्बल सहा वेळा सायकलवरून पंढरपूरची वारी पूर्ण केली आहे. वयाच्या ८२ व्या वर्षीही त्यांचे हे सायकलप्रेम कमी झालेले नाही, उलट ते आजही तरुण पिढीला व्यायामाचे महत्त्व पटवून देत आहेत.

आरोग्याचे रहस्य: शिर्के यांच्या तंदुरुस्त आरोग्याचे गुपित त्यांच्या नियमित सायकलिंगच्या सवयीत दडलेले आहे. त्यांनी आजपर्यंत कोणतीही औषधे घेतलेली नाहीत, हे त्यांच्या शारीरिक क्षमतेचे सर्वात मोठे लक्षण आहे. "सायकल चालवल्यामुळे शरीर सक्रिय राहते आणि मन प्रसन्न राहते," असा अनुभव ते सांगतात. वाढत्या वयातही त्यांची कार्यक्षमता आणि उत्साह पाहून परिसरातील नागरिकही थक्क होतात. त्यांच्या या प्रवासाने अनेक तरुणांना 'सायकलिंग'कडे वळण्यासाठी प्रोत्साहित केले आहे.