Tag: Wellbeing

Is Pune's Afternoon Nap Habit Really Good for Your Health? Cardiologist Reveals Surprising Benefits of Resetting Your Brain.

पुण्यातली 'दुपारची झोप' खरंच फायदेशीर आहे का? हृदयरोगतज्ज्ञांनी उलगडले मेंदूला रिसेट करणाऱ्या या सवयीचे आश्चर्यकारक फायदे

adminLeave a Comment on पुण्यातली 'दुपारची झोप' खरंच फायदेशीर आहे का? हृदयरोगतज्ज्ञांनी उलगडले मेंदूला रिसेट करणाऱ्या या सवयीचे आश्चर्यकारक फायदे


Continue Reading
अंकशास्त्रानुसार, प्रत्येक व्यक्तीच्या जन्मतारखेचा त्यांच्या स्वभावावर आणि मानसिकतेवर खोलवर परिणाम होतो. ज्योतिषतज्ज्ञांच्या मते, विशिष्ट मूलांक (Mulank) असलेल्या व्यक्तींमध्ये विचार करण्याची प्रवृत्ती जास्त असते, ज्यामुळे त्यांना अनेकदा विनाकारण तणाव आणि चिंतेचा सामना करावा लागतो. ते दोन मूलांक कोणते? १. मूलांक ७ (ज्यांचा जन्म ७, १६, २५ तारखेला झाला आहे): अंकशास्त्रानुसार, मूलांक ७ चे स्वामी केतू आहेत. या मूलांकाचे लोक अत्यंत विचारशील आणि अंतर्मुख असतात. ते प्रत्येक गोष्टीचा सखोल विचार करतात, ज्यामुळे अनेकदा ते स्वतःला तणावात अडकवून घेतात. त्यांना 'ओव्हरथिंकिंग'ची मोठी समस्या असते. भविष्याची चिंता आणि छोट्या-छोट्या गोष्टींचा अतिरिक्त विचार केल्यामुळे, त्यांना वयाच्या तिशीच्या आत मानसिक तणाव आणि शारीरिक थकवा जाणवू शकतो. २. मूलांक २ (ज्यांचा जन्म २, ११, २०, २९ तारखेला झाला आहे): मूलांक २ चे स्वामी चंद्र आहेत. चंद्र मनाचा कारक मानला जातो, म्हणूनच या मूलांकाचे लोक अत्यंत संवेदनशील असतात. ते लोकांच्या बोलण्याचा किंवा परिस्थितीचा पटकन मनावर परिणाम करून घेतात. अतिसंवेदनशीलतेमुळे ते 'ओव्हरथिंकर्स' बनतात. रात्रीची झोप उडणे, छोट्या गोष्टींवरून अस्वस्थ होणे आणि नैराश्याची लक्षणे त्यांच्यात लवकर दिसू शकतात. तज्ज्ञांचा सल्ला: या मूलांकाच्या व्यक्तींनी स्वतःला तणावापासून दूर ठेवण्यासाठी काही उपाय करणे आवश्यक आहे: नियमित ध्यान (Meditation) आणि योगासने करावीत. मनातील विचार लिहून काढण्याची सवय लावावी (Journaling). भूतकाळ किंवा भविष्याबद्दल विचार करण्यापेक्षा वर्तमानात जगण्याचा प्रयत्न करावा. पुरेशी झोप आणि सकस आहार घ्यावा.

अंकशास्त्र: हे २ मूलांक असलेले लोक घेतात विनाकारण प्रचंड तणाव; 'ओव्हरथिंकिंग'मुळे आरोग्याच्या समस्यांचा सामना करावा लागण्याची शक्यता!"

adminLeave a Comment on अंकशास्त्र: हे २ मूलांक असलेले लोक घेतात विनाकारण प्रचंड तणाव; 'ओव्हरथिंकिंग'मुळे आरोग्याच्या समस्यांचा सामना करावा लागण्याची शक्यता!"


Continue Reading